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 ダイエット1ヶ月半で、なんとか5キロ減りました♪ でもでもっ。誰も「痩せたね～」って言ってくれないのです。。 まだ、理想体重にはほど遠いですが（あと5キロ痩せたい） でも、5キロ減ったら、見た目って変わってくる(ダイエット日記com 掲示板) 15キロ痩せで実践！ 7→11 ダ...

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 2．どうやってかっこいい体になるか 大切なのは2つ、 正しい食事と筋トレ です。 この2つをバランスよく、コラボさせていくことで、短期間でかっこいい体になることができます。 私は半年で19キロ減で体脂肪率も10％以上下がりましたよ。かっこいい 青春 友達 モデル 美男美女 イラ...

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足ツボやっていただいたら、足が痩せた(￣ ￣) — Ka2u(カズ) (@DjKa2u) June 11, 18年8月現在、会員数450万人を超えた大人気のダイエットアプリ「あすけん」。 私も2年以上利用しているのですが、ダイエット効果だけでなく、 リバウンドしにくい痩せ方 や ...

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 マイクロダイエットで減量に成功しスリムボディを手に入れて人生がかわった！ そんなダイエット成功者の体験談を紹介しています。 会社員 古川拓治さん（44）1140kg→6kg（5kg） 「どげんかせんといかん！40代, ダイエット, アラフィフ, アラフィフダイエット, 食べ方の...